转到小学，老师不会教一年级学生跪下，正确拿笔，但由于学生人数多，自学课本科学知识等，老师很难教所有学生。什么样的坐姿是正确的？怎样才能让孩子在写字的时候坐得端正？让我们一起考虑一下。

坐姿不正确的危害1、坐姿不正确可能会给孩子带来相当严重的脊柱问题。孩子每天的自学时间在10小时以上，甚至更长，肌肉的力量远远不及大人的毅力，容易引起椎体的位移，也是大人后构成颈椎病的最重要原因。2、坐姿不准确，可能会导致驼背。人一天中长期处于坐立状态，特别是在校学生，坐立不当，不会招致多种疾病，对身体发育产生不良影响。

3、坐姿不正确，韧带可能受伤。现代社会颈椎病等疾病多发，孩子在学生时代没有教育好习惯，容易引起运动功能障碍。

4、坐姿不准确，可能导致白内障和斜视等问题。坐姿不当，眼距离和眼姿不对，对视力没有相当大的影响，随着年龄的增长问题不会更严重。许多孩子一到桌子前就拉作业姿势，家长反复警告，书法老师在课堂上也不教正确的坐姿，写作坐姿是最重要的，孩子写作习惯和错误的握笔姿势必须立即缺失。

2018年8月30日，教育部、国家公共卫生健康委员会、国家体育总局、财政部、人力资源和社会保障部、国家市场监督管理总局、国家新闻出版署、国家广播电视总局八部门率先发布《综合预防儿童青少年白内障实施方案》，其中明确要求不当写作习惯、错误握笔姿势等。方案特别强调防止不恰当的眼睛不道德，在孩子不走路、睡觉、卧床不起、摇晃的车内、光线明亮、阳光照射等情况下，明确提出整天或用于电子产品。监督和随时缺少儿童不正当的读书姿势，不能维持一尺、一拳、一寸。

也就是说，眼睛和书的距离约为一尺，胸部和桌子的距离约为一拳，握笔的手指和笔尖的距离约为一寸，读倒数的眼睛时间不得超过40分钟。近年来，由于中小学生课程内外费用减少，手机、电脑等电子产品普及，眼睛过度、眼睛不公共卫生、体育锻炼和户外活动不足等因素，我国儿童青少年白内障率高，大幅上升，白内障老龄化、重度化越来越严重，成为有关国家和民族未来的大问题。

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